Alexitimia

Alexitimia é hoje um termo que diz respeito à marcante dificuldade em verbalizar emoções e descrever sentimentos, bem como sensações físicas.

A palavra provém do grego, onde A indica ausência, lexis é palavra e timia, emoção.

Um dos principais sintomas é a confusão entre sensações e sentimentos, e a grande dificuldade em expressar os sentimentos através de palavras.
O alexitímico costuma relacionar as suas sensações físicas aos seus sentimentos.
Por exemplo, após sofrer um duro golpe emocional, o alexitímico irá queixar-se de dores de cabeça ou fadiga, mas não saberá relatar de forma clara o que realmente sentiu.

Os alexitímicos não podem tomar consciência de suas emoções nem das reações físicas que estas lhes provocam. Às vezes as confundem: se o estômago se contrai e sentem dor, não podem atribuí-lo a uma situação de personalidade emocional.
Os alexitímicos atribuem o mal-estar a algo que comeram e que "caiu mal".
Não têm consciência do seu problema e se sentem normais, apesar de terem bloqueada uma das parcelas mais importantes de sua vida: a emocional.

Notam que algo vai mal com seu casamento, trabalho ou amigos, mas não conseguem descobrir o que é.

Nunca se sabe o que pensam ou sentem e suas exteriorizações são tão mínimas que se reduzem ao imprescindível: a saudação, a despedida, a frase correcta.
Ignoram o que sentem, não sabem como dizê-lo com palavras, não distinguem uma emoção de outra, também não sabem que têm uma carência: a capacidade de reconhecer e expressar suas emoções.

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